Ayurveda Immunbooster - Gesund und warm durch die kalte Jahreszeit!

Gesund und warm durch die kalte Jahreszeit. 

Es gibt mehrere Faktoren, die laut Ayurveda für ein gutes Immunsystem wichtig sind.
Zum einen, dass Dein Verdauungsfeuer „Agni“ gut arbeitet und Du die zugeführten Nährstoffe auch aufnehmen kannst. Zum anderen ist das Trio Kapha, Rasa und Ojas relevant für ein starkes Immunsystem.
Keine Sorge, falls Du noch keine Ahnung hast, was Ayurveda ist und Dich diese Begriffe verwirren. Du lernst in diesem Workshop die Prinzipien der ayurvedischen Ernährung auf ganz simple und alltagsnahe Weise kennen. Du wirst erfahren, wie Du Deine Verdauungskraft förderst, wie Du frühzeitig erkennst, wann Du aus dem Gleichgewicht gerätst und was Dich wieder in Balance bringt. Für die typischen Winterprobleme wie Husten, Schnupfen und Müdigkeit bringe ich Dir praktische Tipps und Rezepte mit.

Du wirst im Workshop lernen wie Du

• den Körper durch die „Ayurvedabrille“ besser verstehen kannst.
• Deine Verdauung balancierst.
• dein Immunsystem stärkst.
• die Batterien auflädst.
• Kräuter und Gewürze nutzt

Und  Du bekommst ayurvedische Rezepte und Hausmittel zum Thema!

Wenn Du eines hast, bringe bitte Dein Mediationskissen oder verschieden hohe Polster zum Sitzen und eine Decke zum Zudecken mit. Wir haben die üblichen Sitzpolster im Studio.

Bitte bring lockere und warme Kleidung mit.

Zielgruppe:

Dieser Workshop ist für Dich, wenn

• Du Deinem Körper etwas Gutes tun willst und Dich für natürliche Heilmittel interessierst
• wenn Du Dich (oder deine Lieben sich) im Winter oft schlapp fühlst oder kränkelst.
• wenn Du etwas über die Grundprinzipien der ayurvedischen Ernährungslehre und Lebensweise erfahren möchtest.

Termin:

Sa, 11.11.2023   13:30-16:30h

Kosten, verbindliche Anmeldung und Veranstaltungsort:

Online Buchung:

oder einfach per Email anmelden:
Email an  info@pureyoga.at mit folgenden Daten FÜR ALLE Teilnehmer:innen, die angemeldet werden:

• Vorname + Zuname (von jeder Teilnehmer:in)
• Emailadresse (von jeder Teilnehmer:in)
• Telefonnummer (von jeder TeilnehmerI:in)

Achtung: Dein Platz wird erst ab Zahlungseingang fix reserviert, danke für Dein Verständnis.

Fragen zum Buchen oder Bezahlen oder auch zum Workshop selbst? Bitte einfach per Email oder per Telefon: +43 699 815 99 283.

Achtung: Die Teilnehmer:innenzahl ist beschränkt. Die Plätze werden nach dem „First come, first serve“ Prinzip vergeben!

Mit Deiner Anmeldung nimmst Du zur Kenntnis und erklärst Dich ausdrücklich damit einverstanden, dass aufgrund gesetzlicher Regelungen und Empfehlungen sowie administrativer Erfordernisse (insbesondere aufgrund von COVID-19) der Kurs teilweise bzw. bis hin zur Gänze auch über Online Medien (ZOOM oder ähnliches) abgehalten werden kann.

Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen; Sollte der Workshop nicht zustande kommen, wird das Geld natürlich unverzüglich zurück überwiesen.

Veranstaltungsort:

Yogazentrum Pureyoga
Einwanggasse 12/1
1140 Wien

Veranstalter:in:

Pureyoga e.U,
+43 699 815 99 283

Der Workshop wird von Ruth geführt.

Für Stornobedingungen hier klicken.
Mit der Anmeldung werden die Stornobedingungen anerkannt.