Unser Yogaansatz

Unser Yogaansatz

Mit Freude, viel Spaß und Begeisterung geben wir das Wissen und Verständnis für Yoga so an unsere Schüler:innen weiter, wie wir es mit Hilfe unserer Lehrer:innen selbst erfahren haben. Uns ist es wichtig, Yoga ganzheitlich, möglichst authentisch aber nicht dogmatisch, mit viel Freude weiterzugeben.

Dabei folgen wir einem ganzheitlichen Yogaansatz im Sinne des achtgliedrigen Ashtanga Yoga Weges nach Patanjali. Der Einstieg erfolgt über einen Hatha Yoga Ansatz mit Asanas (Körperpositionen) nach dem Ashtanga (Vinyasa) System ergänzt um moderne wissenschaftliche Erkenntnisse.

An wen wendet sich Pureyoga?

An junge und ältere Menschen. An Menschen, die etwas für ihre körperliche und mentale Gesundheit tun möchten, Dünne und Dicke. An alle, die zu viel sitzen, die Rückenprobleme haben, Sportliche und Unsportliche. An Gestresste, Gelangweilte, Ausgelaugte und Hyperaktive. An Anfänger:innen, Profis, Läufer:innen, Kletterer:innen, Schwangere, Radsportler:innen, Tänzer:innen, Leute mit Hüftproblemen, Leute die einfach nachhaltig zur Ruhe und Abstand vom Alltag finden möchten und an alle mit besonderen Bedürfnissen.

Yoga-Neulinge

Wir empfehlen unseren aufbauenden Anfänger:innenkurs, um die für eine wirkungsvolle Praxis wertvollen Details bei Asanas (Übungen) und Atmung zu erlernen. Es ist wichtig, diese Details von Beginn an aufzubauen. Als Basis für zukünftiges, nachhaltiges Üben und für eine körperliche und mentale Verbesserung. Denn Yoga ist nicht gleich Yoga!

Yoga-Praktizierende

Wer schon Yoga-Erfahrung hat, die Batterien auffüllen und sanft praktizieren möchte, ist in unseren geführten Yoga-Einheiten richtig. Auch hier gehen wir auf dich und deine Erfahrung und Praxis ein. Wir bieten verschiedene geführte Einheiten, von sehr sanft („Yin Yoga“, „Ashtanga Basis & Meditation, über „For All Levels“ zu sehr fortgeschritten.

Ashtangis

Mysore, Traditional Count and more. Wir begleiten dich von der 1. bis in die 4. Serie, immer individuell angepasst an deine persönliche Konstitution, Möglichkeiten und Ziele.

Wie unterrichten wir?

Der Schwerpunkt der Asana Einheiten liegt dabei auf Mysore Style Einheiten, da wir aus eigener Erfahrung von den raschen und nachhaltigen Entwicklungsmöglichkeiten der Schüler:innen durch diese einzigartige Unterrichtsmethode überzeugt sind (Erklärungen zu Mysore Style). In diesen Einheiten haben wir die Möglichkeit, auf die ganz persönlichen Bedürfnisse und Möglichkeiten der einzelnen Übenden einzugehen, die Übungspraxis ganz individuell anzupassen sowie um weitere Schritte wie Pranayama, Kriyas und Meditation zu ergänzen. Yoga auf diese Weise praktiziert eröffnet allen Praktizierenden neue Wege, ein erfülltes Leben zu leben und dauerhaftes Glück und Zufriedenheit zu empfinden.

Selbstverständlich unterrichten wir auch für alle die durch eine Einheit geführt werden wollen, diverse Geführte Einheiten. Wir führen Dich in „Yin Yoga“, „sanft“, „Ashtanga Basis & Meditation“, „For All Levels“ oder im „traditional Count“. Du kannst wählen was Dir am liebsten ist.

Willst du dich ausführlicher mit Yoga auseinandersetzen?

Dann findest du bei uns laufend Kurse, Workshops und Yoga-Urlaube, auch mit international renommierten Lehrer:innen. Wesentliche Themen: Pranayama (Atemlehre), Kriyas (yogische Reinigungstechniken), Meditation, lebendig anwendbare Yoga-Philosophie, Ayurveda, vertiefende Asanas. Die nachhaltige positive Wirkung von Yoga kommt erst mit diesen Ergänzungen voll zur Entfaltung.

Wir unterrichten Pranayama, Kriyas und lebendige Yogaphilosophie nach Sri O.P.Tiwari, dem Vorsitzenden des Kaivalyadhama Yoga Research Institutes. Für Yogaphilosophie und Meditation fließen auch unsere Erfahrungen mit Swami Niytamuktananda Saraswati und der Himalayan Yoga Tradition ein.

Wir freuen uns darauf, mit dir zu praktizieren, Erfahrungen zu teilen und uns mit dir auszutauschen, gemeinsam das faszinierende System Yoga zu erleben und darin und damit mit dir weiter zu wachsen.